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Vortragsreihe 2018 / 2019

 

In regelmäßigen Abständen werden wir auch im Jahre 2019 wieder Kurzvorträge zum Thema Gesundheit, Therapie und Traininig - sowie alles was im Physiomed dazu gehört - anbieten. Unsere Vorträge sind eher workshops mit einer aktiven Teilnahme, deswegen sind wir auf Ihre Fragen immer gespannt.

29.11.2018, 19.00 Uhr - Kraftraining im Physiomed

Bei diesem Vortrag wollen wir euch die Grundprinzipien der Trainingstherapie und wichtige Zusammenhänge zwischen unserer Wirbelsäule, Belastungen, Beanspruchungen und Schmerzen aufzeigen.

Diser Vortrag ist bereits ausgebucht.

11.01.2019, 16.00 Uhr - Sensomotorische Einlagen

Vortrag in Theorie und Praxis

- Grundsätzliches zur Sensomotorik und Unterschiede zur herkömmlichen Einlagenversorgung

- wichtige ganzheitliche Wirkungsweise bei Gelenk-, Rücken- und Fußproblemen

 - Was haben Zähne, Kiefer und Augen mit der Körperhaltung zu tun?

 

- Praktisches Ausprobieren der sensomotorischen Elemente

- Erfahren Sie die ganzheitliche Wirkung von „Fuß bis Kopf“

- „Hallux valgus“Warum überwiegend bei Frauen?

- Optimale Kombination mit Therapieformen wie z.B.Physiotherapie, Training und REHA-Sport

 

Zu allen unserer Vorträgen erheben wir eine kleine Gebühr, somit ist auch eine Anmeldung erforderlich. Einfach anrufen und auf die Liste setzen lassen. Die maximale Anzahl ist immer auf 20 Personen begrenzt

7. März 2019, 19.00 Uhr - Intermittierendes Fasten - Der Rhythmus macht´s!

Intermittierendes Fasten ist eine Ernährungsweise, in der sich kurze Zeitfenster zwischen Fasten und Essen abwechseln. Die Häufigkeit und Anzahl der Stunden der Fastenfensters hängt von der Methodik ab. Sabine Keim wird Ihnen in anschaulicher Weise Informationen zu dieser sehr wirkungsvolle Methode geben - Fragen sind erlaubt und erwünscht!

9. Mai 2019, 19.00 Uhr - Sei bereit, Stress macht stark!

Auslöser, Strategien und Impulse für deine innere Stärke. Stressbewältigung und damit verbundene Strategien handeln davon, Stress auf einer ganz anderen Ebene zu erkennen und die inneren Denkweisen so umzustrukturieren, dass Sie den Stress nicht mehr an sich heranlassen. In diesem Vortrag werden Sie erfahren, dass Sie selbst entscheiden, ob Sie einen Stressor als Eustress (gut!) oder Disstress (schlecht!) wahrnehmen.

 

Bitte melden Sie sich zu allen Vorträgen an. Es gibt pro Vortrag ca. 20 Plätze, die wir vergeben.

Praxis Physiomed, Schlossplatz 5, Eislingen. Eintritt erfahren Sie immer über den jeweiligen Aushang - Dauer jeweils max. 90min. Bitte anmelden in der Praxis oder unter Tel. 07161 – 65 15 480

Medizinische Trainingstherapie im physiomed

„Trainingsqualität und Intensität bestimmen den Erfolg“

 

Unsere Meinung dazu ist relativ simpel: die uns zur Verfügung stehende Trainingszeit sollte sinnvoll genutzt werden. Denn nur so erzielen wir den gewünschten Trainingseffekt. Ist dies nicht der Fall haben wir Zeit und meistens auch Geld verschwendet. Das wäre sehr schade.

Wie erreichen wir das?

Wir haben einen Plan. Die dazugehörige Disziplin, also Ihre, sowie unser strukturiertes Training sind die Basis des Erfolgs. Wir als Therapeuten-Team garantieren mittels Betreuung, Kontrolle und Korrektur eine konsequente Trainingsplansteuerung.

„Trainingsqualität kommt immer vor Trainingsintensität“

Folgende 5 Gütekriterien bestimmen Ihr erfolgreiches Training:

  • Medizinische Hightech-Geräte
  • Individuell einstellbar
  • Trainingsplansteuerung
  • Fachkompetenz der Therapeuten
  • Disziplin und Regelmäßigkeit

Unser Geräteparcour und unser Betreuungkonzept sind grundlegende Voraussetzungen für Ihren Trainingserfolg.

Sollten Sie noch dazu Fragen haben oder einen Beratungstermin vereinbaren wollen, stehen wir Ihnen zur Verfügung. Telefon: 07161 - 651 5480

P30 Analyse und Training - das Erfolgsrezept für einen gesunden Rücken

Rückenschmerzen? Es gibt jetzt ein Trainingsprogramm, das Ihnen langfristig hilft.

Rückenschmerzen gehören zu den alltäglichen Phänomenen, mit denen nahezu jeder im Laufe des Lebens konfrontiert wird. Diese Beschwerden beeinträchtigen Gesundheit, Leistungsfähigkeit, persönliches Wohlbefinden und Lebensqualität.

Wissenschaftliche Studien führten schon vor langer Zeit zu der Erkenntnis, dass die Rückenmuskulatur eine Schlüsselfunktion bei der Problematik von Rückenbeschwerden hat. Mit unserem P30-Trainingskonzept werden genau diese Muskeln intensiv, zielgerichtet und mit Struktur trainiert.

"Mehr Kraft gleich weniger Beschwerden"

Dieser Zusammenhang ist ebenfalls wissenschaftlich gesichert. "Die Mutter aller Probleme ist oft Kraftdefizit. Eine Abwärtsspirale beginnt, da Schwäche zu Schmerzen und weniger Bewegung führen kann. Dadurch werden wir wiederum schwächer - der Kreislauf beginnt" - so erklärt das gern Morris Wolf, Dipl.-Sportlehrer und Schmerztherapeut, unseren Patienten.

Mit fachkompetenter Betreuung und medizinischen Hightech DAVID-Trainingsgeräten von unserer Seite und Disziplin von Ihrer Seite bauen wir Ihre Muskeln auf. "Seit über 20 Jahren sammeln wir so die besten Erfahrungen in der Trainingstherapie. Mit den DAVID Trainingsgeräten können wir im Physiomed exzellent die fehlende Grundkraft aufbauen. In Verbindung mit unseren Analysen haben wir auch Gewissheit über das Trainingsziel und die Methodik".

Das P30-Programm setzt sich aus insgesamt 30 Trainingsterminen zusammen:

1.: Eingangsanalyse und Anamnese

  • Beratungsgespräch
  • Kraft- und Bewegungsanalyse
  • Trainingsplanerstellung, Strategieplanung

2.-29.: Training an medizinischen Therapie-Geräten

  • 2-3 betreute Trainingseinheiten pro Woche

30.: Abschlussanalyse

  • Kraft- und Bewegungsanalyse und Trainingsplanerstellung im Rahmen der weiterführenden Prävention

 

Die P30 - Kraftanalyse

Der Rücken wird durch ein Muskelkorsett geschützt und gestützt. Vom Zustand dieser Muskeln kann die Beweglichkeit und Funktion der Wirbelsäule abhängen, unterschiedliche Muskelzustände können erhebliche Rückenschmerzen verursachen.

Der Zustand Ihres Muskelkorsetts der Wirbelsäule lässt sich mit einer Funktionsanalyse exakt bestimmen. Dabei werden speziell für die medizinische Trainingstherapie entwickelte Gerätesysteme eingesetzt.

Im Mittelpunkt der Messung steht die Beurteilung Ihrer Beweglichkeit von Rumpf und Halswirbelsäule sowie der Kraft aller wichtigen Muskelgruppen Ihres Rückens. Die Messergebnisse werden mit den Referenzdaten von Personen gleichen Alters ohne Rückenschmerzen verglichen. Unsere Analyse ermöglicht eine objektive und eindeutige Interpretation des momentanen Funktionszustands der Wirbelsäule.*

DAVID - Analyse: das muskuläre Profil Ihres Rückens

Es gibt keinen Grund, zu warten!

Für eine erste informative Beratung wenden Sie sich direkt an uns. Andreas Cerrotta oder Morris Wolf – Tel. 07161 – 65 15 480

BIA - Analyse Körperfettmessung

Der Körperfettanteil, die Muskelmasse und der Wasserhaushalt des Körpers sind ein Indikator für den Gesundheitszustand und den Fitnessgrad eines Menschen. Diese Wert können Sie hier bei uns mit der Bio-Impedanz-Analyse (BIA) feststellen lassen.

Die Bioelektrische Impedanzanalyse ist ein wissenschaftlich anerkanntes und etabliertes Messverfahren. Sie wird unter anderem in der Ernährungs- und Sportmedizin eingesetzt. Das Messverfahren ist sehr genau und liefert jederzeit vergleichbare Messergebnisse.

Ihr Nutzen

  • eine genaue alters- und geschlechtsbezogene Analyse Ihrer Körperzusammensetzung  
  • Hilfe auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden
  • Kontrolle bei Training und Gewichtsmanagement

 

Ihre Informationen    

Wichtig für Sie ist vor allem zu wissen, dass ein möglichst großer Anteil an Muskulatur Ihnen beim Abnehmen hilft, denn es sind die Muskeln, die in Ihrem Körper die meisten Kalorien verbrennen.

Andererseits ist die Muskulatur für den Körper leichter abzubauen als Fett. Wird der Körper also mangelernährt, fehlt ihm Energie. Er greift zwar auch das Fettgewebe an, aber in hohem Maße und vor allem die Muskulatur. Deswegen ist Training u.a. beim Gewichtsmanagement unerlässlich.

BIA-Analysen werden bei uns nicht zu diagnostischen Zwecken angeboten. Die Interpretationen des Analyse-Ergebnisses dienen ausschließlich zur Trainingsplansteuerung oder zur Unterszützung bei Fragen zum Gewichtsmanagement, zum Beispiel während einer Diät, einer Ernährungsumstellung oder trainingsbegleitend. Aus diesem Grund werden unsere Analysen nur im Doppelpack verkauft. Preise und Termine erfahren Sie bei unserer Anmeldung.