Ob Kurs und Informationsveranstaltung für Patienten oder Fortbildung und Weiterbildung für Therapeuten. Bei uns im physiomed in Eislingen finden Sie ein umfangreiches Angebot.
NEU ab Mai 2020: Online und Live - Programme im physiomed
Pilates – das ganzheitliche Körpertraining
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen.
Pilates – intelligentes Training von Körper und Geist
Eine einzigartige Kombination aus Bewegung des ganzen Körpers, Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentriertheit, Präzision und Rhythmus.
Dienstags, 19.00 Uhr – 20.00 Uhr
Dauer jew. 60min.
Nach zwei Probetraining (3.11. und 10.11.) haben Sie auch die Möglichkeit, von zu Hause aus teilzunehmen.
Anmeldung per Email oder Telefon
info@physiomed-eislingen.de
Eine Yoga-Praxis zur Reinigung von Körper, Geist und Seele – eine Mischung aus Hatha-, Vinyasa-, Bikram- und Bhakti Yoga-Übungen.
Wir haben so die Möglichkeit, Giftstoffe, Stress und Schmerzen aus unserem Körper und auch aus unserer emotionalen Landschaft zu entfernen.
Wir werden unser System mit Atemtechniken, Körperübungen und verschiedenen Meditationsformen reinigen.
Wir erleben einen gesunden, bewussten und glücklichen Zustand von Körper und Geist, den wir in unseren täglichen Lebensstil integrieren können.
Yoga-Kurs: Mittwoch, 19.00 Uhr
Dauer jew. 60min.
Für die Anmeldung zur Online-Teilnahme brauchen Sie einen Internetzugang sowie eine Anmeldung per Email:
Rückbildungsgymnastik
Im Spätwochenbett, 6. – 8. Woche nach der Geburt, heißt es Beckenboden-/ Bauch- / und Rückenmuskulatur stärken!
In diesem Kurs stärken Sie mit funktionell abgestimmten Übungen die während der Schwangerschaft beanspruchte Muskulatur. Dadurch werden die Rückbildung von Gebärmutter und Beckenboden unterstützt, die Wirbelsäulenstatik verbessert sowie Rückenbeschwerden und Inkontinenz vorgebeugt.
Voraussetzungen und Kosten
- Teilnahme: 6 bis 8 Wochen nach der Geburt
- Dauer: 10 Kurseinheiten á 45min., 4 Teilnehmer
- Kurszeiten: jeweils Montags 19.00 Uhr
- Kosten: 100 €
- Beginn: Montag, 3.8.2020
(Die Kostenüberahme klären Sie bitte mit ihrer Krankenkasse)
Intervall-Training für Kraftausdauer und Fettverbrennung
Durch dieses hochintensive Training gelingt es uns, mit kurzen und anstrengenden Übungseinheiten einen ausreichend starken Reiz so zu setzen, dass gleichermaßen Muskulatur aufgebaut und Fett abgebaut wird. Charakteristisch für dieses Training ist ein Kraft- und Ausdauertraining in Zirkelform. Innerhalb dieser Trainingsmethode folgen auf hochintensive Trainingsbelastungen von kurzer Dauer länger andauernde Regenerationsphasen von mehreren Tagen.
Grundlage ist die maximale Erschöpfung großer Muskelgruppen wie die Rücken-, Brust- oder Beinmuskulatur. Gepaart mit viel Musik und guter Laune eine der effizientesten Trainingsformen.
Nächster Kursbeginn Frühling 2021
Interesse am nächsten Kurs?
info@physiomed-eislingen.de
Vortragsreihe und Kurseprogramm 2020
Alle Vorträge und privaten Kurse entfallen vorerst bis auf Weiteres. Sollte sich die monentane Situation dahingehend ändern, dass wir wieder unser Kursprogramm aufnehmen können, werden Sie die Infos hier finden oder Sie werden persönlich kontaktiert.
Wenn die Krise überstanden ist, müssen wir alle wieder zu Kräften kommen – wir helfen Ihnen dabei!
Vortragsreihe 2020 - 27. Mai 2020 - zukünftige Vorträge
Schwelbrand im Körper – stille Entzündungen
Stille Entzündungen gewinnen immer mehr an Bedeutung als Risikofaktor – nicht nur für Gefäße.
Sogenannte „silent inflammations“ schwelen häufig unbemerkt im Körper. Sie schwächen auf Dauer das Immunsystem und schädigen Organe. Wir erklären, was Sie dagegen tun können.
Anmeldungen zu diesem Vortrag bitte per Mail oder per Telefon über unsere Rezeption.
Bis auf Weiteres verschoben – neuer Termin wird bekannt gegeben.
– Anmeldung erforderlich –
Ernährung und Diabetes
Gesund ist, was auch Nicht-Diabetikern empfohlen wird: Eine abwechslungsreiche und vollwertige Ernährung, die vor allem aus Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, reichlich Gemüse, Salat und Obst sowie hochwertigen pflanzlichen Fetten und Ölen besteht. Wie eine solche Mischkost aussehen kann und was es sonst noch für spannende Informationen
Anmeldungen zu diesem Vortrag bitte per Mail oder per Telefon über unsere Rezeption.
Bis auf Weiteres verschoben – neuer Termin wird bekannt gegeben.
– Anmeldung erforderlich –
Vortragsreihe 2020 - vergangene Vorträge
Warum Training bei Rückenschmerzen?
Rückenschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Manche haben das Problem dauerhaft, bei anderen treten die Beschwerden plötzlich auf. Ist Sport dann hilfreich oder kontraindiziert? Wir erklären es genauer.
Anmeldungen zu diesem Vortrag bitte per Mail oder per Telefon über unsere Rezeption.
Anatomie und Schmerzenstehung in der Wirbelsäule. Training als wirksames Langzeitmittel.
– dieser Vortrag findet erst nächstes Jahr wieder statt –
Unser Kursprogramm im physiomed
Rückbildungs- und Beckenbodengymnastik
Im Spätwochenbett, 6. – 8. Woche nach der Geburt heißt es Beckenboden-/ Bauch- / und Rückenmuskulatur stärken!
In diesem Kurs stärken Sie mit funktionell abgestimmten Übungen die während der Schwangerschaft beanspruchte Muskulatur. Dadurch werden die Rückbildung von Gebärmutter und Beckenboden unterstützt, die Wirbel-säulenstatik verbessert sowie Rückenbeschwerden und Inkontinenz vorgebeugt.
Voraussetzungen und Kosten
- Dauer: 10 Kurseinheiten á 45min., 10 Teilnehmer
- Kurszeiten: jeweils Montags 19.00 Uhr oder Donnerstags 9.00 Uhr
- Kosten: 100 € (Die Kostenüberahme klären sie bitte mit ihrer Krankenkasse)
Jessica Betchner
Rückbildungsexpertin
High Intensity Training
Dieses intensive Training mit dem eigenen Körpergewicht sowie Kleingeräten wirkt nachhaltig auf die Muskulatur – Ziel ist es, einen erhöhten Reiz zu setzen, um eine hohe Rumpfstabilität zu erreichen. In jedem Training treffen Belastungen von kurzer Dauer und kurzen Pausen auf wechselnde Muskulgruppen – der Puls bleibt oben, die Fett schmelzen. Durch diese kurze und intensive Einheiten unterstützt HIT eine Ganzkörperstabilität – Grundlage ist die maximale Erschöpfung großer Muskelgruppen wie die Rücken-, Brust- oder Beinmuskulatur.
Voraussetzungen und Kosten
- 10 Kurseinheiten á 55 min., max. 10 Teilnehmer pro Kurs
- Kurszeiten: jeweils Donnerstags19.00 oder 20.00 Uhr
- nächster Beginn 9. April
- Kosten: 100 €
Morris Wolf
Detox Yoga
Eine Yoga-Praxis zur Reinigung von Körper, Geist und Seele – eine Mischung aus Hatha-, Vinyasa-, Bikram- und Bhakti Yoga-Übungen.
Wir werden unser System mit Atemtechniken, Körperübungen und verschiedenen Meditationsformen reinigen. Wir haben so die Möglichkeit, Giftstoffe, Stress und Schmerzen aus unserem Körper und auch aus unserer emotionalen Landschaft zu entfernen. Wir erleben einen gesunden, bewussten und glücklichen Zustand von Körper und Geist, den wir in unseren täglichen Lebensstil integrieren können.
Voraussetzungen und Kosten
- findet momentan ausschließlich online statt
Marzia Sissiqui
Yoga-Lehrerin