Vortrag: Ernährung und Bewegung

Ernährung und Bewegung: Gesund leben.

Was ist wirklich gesundheitlich wichtig? VORTRAG MIT MORRIS WOLF.

Wie viel darf ich essen? Wie oft muss ich trainieren? Muss ich jeden Tag joggen gehen? Immer wieder die gleichen Fragen erreichen uns im physiomed. Die sich jeder von uns im täglichen Leben stellt. Was ist wirklich gesund? Wie kann ich darauf achten?

Am 23. Oktober 2024 haben wir im Therapiezentrum physiomed in Eislingen ein spannendes Event zum Thema „Ernährung und Bewegung“. In unserem Vortrag wollen wir mit Ihnen gemeinsam wichtige Fragen klären, die vielen von uns in Bezug auf ein gesundes Leben beschäftigen.

Wie viel darf ich essen?

Diese Frage beschäftigt viele Menschen, die auf ihre Ernährung achten wollen. Doch die Antwort ist nicht immer einfach. Gemeinsam mit unseren Experten werden wir aufzeigen, wie Sie Ihren individuellen Energiebedarf bestimmen können und wie eine ausgewogene Ernährung aussieht.

Wie oft muss ich trainieren?

Das richtige Maß an Bewegung ist entscheidend für unsere Gesundheit. Aber muss es wirklich jeden Tag eine Stunde Joggen sein? In unserem Vortrag werden wir verschiedene Trainingsansätze beleuchten und aufzeigen, wie Sie effektiv und dennoch realistisch Ihre Bewegung in den Alltag integrieren können.

Muss ich jeden Tag joggen gehen?

Die gute Nachricht: Nein! Es gibt viele Wege, sich gesund zu bewegen, und Joggen ist nur einer davon. Unser Vortrag wird Ihnen alternative Möglichkeiten aufzeigen, wie Sie Spaß an Bewegung finden und gleichzeitig Ihre Gesundheit fördern können.

Unser Ziel ist es, Ihnen an diesem Abend fundiertes Wissen und praktische Tipps zu vermitteln, damit Sie ein gesundes Gleichgewicht zwischen Ernährung und Bewegung finden können.

Wann? Am 23. Oktober 2024 um 18:30 Uhr
Wo? Im Gesundheitszentrum physiomed
Von wem? Unserem Mitarbeiter Morris Wolf
Was kostet es? NICHTS für unsere Mitglieder. Für Nicht-Mitglieder berechnen wir Euro 10

Wir freuen uns auf euch!

Euer Familie Cerrotta
& das physiomed Team