UNSERE KURSE
Das Team, das Sie betreut. Mit viel Spaß, Motivation, Engagement und höchster Qualität bereichern wir Ihre Behandlung mit unseren Therapeuten.
PILATES
Intelligentes Training von Körper und Geist
Eine einzigartige Kombination aus Bewegung des ganzen Körpers, Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentriertheit, Präzision und Rhythmus. Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden.
Jeden Dienstag 19:15 Uhr
Anmeldung erforderlich.
KRAFT DER MOBILITÄT
Dieser Kurs stärkt gezielt Ihre Mobilität und hilft, Bewegungseinschränkungen zu reduzieren. Mit aktiven Dehnungen, funktionellen Übungen und stabilisierenden Elementen wird der ganze Körper geschmeidiger und belastbarer.
Für alle Levels geeignet – ideal zur Prävention, als Ergänzung zur Physiotherapie oder für mehr Bewegungsfreiheit im Alltag.
Jeden Mittwoch um 10:00 Uhr bis 10:30 Uhr
Nur für Mitglieder, Anmeldung erforderlich.
STARKER RÜCKEN
Kernstabilität setzt sich aus zwei Begriffen „Kern“ und „Stabilität“ zusammen. Der Kern unseres Körpers wird in diesem Fall als unser Oberkörper verstanden und bildet den sogenannten Schwerpunkt. Dieses Workout geht in die Tiefe: Mit dem Core-Training stärkst du die kleinsten Muskeln, die deinen Oberkörper stützen und bist gestärkt für den Alltag.
Jeden Donnerstag um 18:00 Uhr
Anmeldung erforderlich.
STABILE MITTE
Unser Beckenboden- und Rückentraining richtet sich an alle, die ihre Körpermitte stärken, ihre Haltung verbessern und Beschwerden im unteren Rücken oder Beckenbereich vorbeugen möchten. In diesem Kurs kombinieren wir gezielte Übungen zur Aktivierung des Beckenbodens mit der Atmung und effektiven Rückentrainingseinheiten. Egal, ob Sie schon Erfahrung mit Fitness haben oder neu in diesem Bereich sind – der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet.
Jeden Mittwoch um 17:00 Uhr
Anmeldung erforderlich.
DANCE FIT
Dein Workout mit Spaßfaktor
Dance Fit kombiniert effektives Ganzkörpertraining mit mitreißender Musik und einfachen Choreografien. Verbrenne Kalorien, verbessere deine Ausdauer und stärke deine Muskulatur – ganz ohne langweilige Fitnessroutinen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene: Unsere Dance-Fit-Kurse machen dich fitter, selbstbewusster und sorgen garantiert für gute Laune. Starte jetzt dein Tanz-Workout und erlebe Fitness neu!
Jeden Montag um 18:00 Uhr
Anmeldung erforderlich.
Unser Kurskarten-System – flexibel & unkompliziert
Wähle die passende Karte für dein Training:
• 12er Karte – 139 €
• 6er Karte – 79 €
• Einzelkarte – 19 €
Du möchtest uns erst kennenlernen? Kein Problem – ein kostenloses Schnuppertraining ist einmalig möglich!
Die Anmeldung erfolgt ganz einfach vor Ort und danach bequem über die MySports App.
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Kurszeiten
| UHRZEIT | MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG |
| 8 UHR | |||||
| 9 UHR | |||||
| 10 UHR | KRAFT DER MOBILITÄT | ||||
| 11 UHR | HOCKER-GYMNASTIK | ||||
| 12 UHR | HOCKERGRUPPE | ||||
| 13 UHR | |||||
| 14 UHR | |||||
| 15 UHR | |||||
| 16 UHR | |||||
| 17 UHR | STABILE MITTE | ||||
| 18 UHR | CORE STABILITY | ||||
| 19 UHR | PILATES (19:15 UHR) | ||||
| 20 UHR |
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Möchten Sie an einem Kurs teilnehmen? Dann melden Sie sich gerne einfach per Mail an info@physiomed-eislingen.de an.
