Training und Fitness im Therapiezentrum Eislingen

UNSER KURSANGEBOT

Die Kurse finden in Kleingruppen statt. Dadurch können wir eine hochwertige Betreuung durch unsere ausgebildeten Trainer sichern. Durch stetige Weiterbildung erwartet Sie im physiomed eine hervorragende Betreuung. Unsere Trainer sind auf dem neuesten und aktuellsten wissenschaftlichen Stand und können so fundiertes Fachwissen an Sie vermitteln. Spaß und Freunde an Bewegung, sowie die Verbesserung Ihrer Lebensqualität stehen im Mittelpunkt.

Pilates Kurs im Therapiezentrum physiomed in Eislingen

PILATES

Intelligentes Training von Körper und Geist

Eine einzigartige Kombination aus Bewegung des ganzen Körpers, Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentriertheit, Präzision und Rhythmus. Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden.

YOGA

Praxis zur Reinigung von Körper, Geist und Seele

Wir erleben einen gesunden, bewussten und glücklichen Zustand von Körper und Geist, den wir in unseren täglichen Lebensstil integrieren können.Wir werden unser System mit Atemtechniken, Körperübungen und verschiedenen Meditationsformen reinigen.

Yoga Kurse im physiomed Eislingen
Yoga im physiomed

YIN YOGA

Für körperlichen und geistigen Ausgleich

Hatha Yoga bezieht sich auf die Kräfte von Sonne (ha) und Mond (tha). In der taoistischen Tradition spricht man von Yin und Yang. Yin Yoga soll helfen, diese Aspekte in eine gesunde Balance zu bringen. Die Positionen im Ying werden 3 bis 5 Minuten lang gehalten. In dieser Zeit heißt es nichts tun. Sich ganz in der Haltung hingeben. Loslassen.

Ab 2. November 2023 jeden Donnerstag ab 19:15 Uhr

Core Stability

Starker Rücken und Bauch

Kernstabilität setzt sich aus zwei Begriffen „Kern“ und „Stabilität“ zusammen. Der Kern unseres Körpers wird in diesem Fall als unser Oberkörper verstanden und bildet den sogenannten Schwerpunkt. Dieses Workout geht in die Tiefe: Mit dem Core-Training stärkst du die kleinsten Muskeln, die deinen Oberkörper stützen und bist gestärkt für den Alltag.

High Intensive Intervall Training für Körperausdauer und Kraft

HIGH INTENSIVE INTERVALL TRAINING

Für Kraft, Ausdauer und Fettverbrennung

Durch dieses hochintensive Training gelingt es uns, mit kurzen und anstrengenden Übungseinheiten einen ausreichend starken Reiz so zu setzen, dass gleichermaßen Muskulatur aufgebaut und Fett abgebaut wird. Charakteristisch für dieses Training ist ein Kraft- und Ausdauertraining in Zirkelform.

Individuelles Training für Körper und Geist

UNSERE LEISTUNGEN

Kostenfreie Probestunde aller Kurse jederzeit möglich

ÜBERSICHT UNSERER KURSZEITEN

UHRZEIT MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG
8 UHR REHA SPORT
9 UHR REHA SPORT
10 UHR REHA SPORT REHA SPORT REHA SPORT
11 UHR REHA SPORT HOCKERGRUPPE REHA SPORT
12 UHR
13 UHR
14 UHR REHA SPORT
15 UHR
16 UHR REHA SPORT
17 UHR REHA SPORT REHA SPORT REHA SPORT
18 UHR REHA SPORT CORE STABILITY
19 UHR PILATES (19:15) YOGA YIN YOGA (ab 2.11. um 19:15 Uhr)
20 UHR HIIT

HIIT = High Intensive Intervall Training

LUST AUF EINEN KURS?

Jetzt Kurse buchen per Mail unter info@physiomed-eislingen.de oder telefonisch unter +49 (0) 7161/651 54 80

Consent Management Platform von Real Cookie Banner